Read me more หนังสือ 33 วิธีปฏิวัติร่างกายไม่ให้เป็นอัลไซเมอร์

33 วิธีปฏิวัติร่างกายไม่ให้เป็นอัลไซเมอร์

หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นโรคอัลไซเมอร์ เริ่มตั้งแต่การปูพื้นฐานเกี่ยวกับโรค ทั้งสาเหตุการเกิด รวมถึงชนิดของโรคอัลไซเมอร์ จากนั้นจึงเข้าสู่ 33 วิธีดูแลสุขภาพองค์รวมทุกด้านเพื่อป้องกันไปจนถึงชะลอการดำเนินของโรคอัลไซเมอร์ โดยเน้นวิธีปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นด้านอาหารและการกิน การดำเนินชีวิตประจำวัน การออกกำลังกาย การพักผ่อน และการเข้าสังคม ปิดท้ายด้วยคำถามพร้อมคลายข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์ เช่น ความเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม วิธีกระตุ้นการทำงานของสมอง เคล็ดลับดูแลสุขภาพสมอง เคล็ดลับการรักษาความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ซึ่งหากปฏิบัติตาม 33 วิธีนี้ตั้งแต่เนิ่นๆ ก็จะไม่ต้องสูญเสียช่วงเวลาหลายสิบปีข้างหน้าไปอย่างสูญเปล่า

ขนาด ความกว้าง 14.30.CM ความยาว 21.00.CM ความสูง 1.00.CM
จำนวนหน้า200 หน้า
น้ำหนัก 240.00.GM
รหัสสินค้า 9786160451562
นักเขียน Shirasawa Takuji
นักแปล ภัทรสร คูร์พิพัฒน์
ชนิดสินค้า ลักษณะเล่ม
ปีผลิด พิมพ์ปี 2021
ปกหนังสือ หนังสือ ปกอ่อน
อายุ 18 ขึ้นไป
วัย วัยทำงาน ผู้สูงอายุ
ตีม ดูแลสุขภาพ ผู้สูงวัย
หมวดหมู่ Alternative Health Well-Being (Aging) Alternative Health Well-Being (Aging)
กลุ่ม ผู้ใหญ่
สาระวิชา ไม่ระบุ
พัฒนา ไม่ระบุ พัฒนาการ
เพศ ไม่ระบุเพศ